, ktoré sa stará!
zdieľam
Tweet
zdieľam
Batožina, ktorá je tiež obrovská alebo rovnako ťažká, môže mať za následok kmene alebo horšie
Na vyplnenie vášho moriaka, ktoré je naplnené, nemusí byť nič zlé, možno však nebudete chcieť robiť to isté s kufrom, keď sa zabalíte na dovolenkové výlety.
V roku 2008 bolo liečených viac ako 53 000 ľudí v pohotovostných miestnostiach zdravotníckych zariadení v USA, v kanceláriách lekárov, klinikách a iných zdravotníckych zariadeniach pre zranenia súvisiace s batožinou, ako sú kmene svalovej hmoty, ťahy a slzy, podľa amerického spotrebného výrobkového produktu Komisia pre bezpečnosť.
„Zdvíhanie a priniesť batožinu, ktorá je rovnako obrovská alebo ťažká pre veľkosť človeka, ako aj rám, môže na vaše telo dať hlavné kmene,“ Dr. Jeffrey A. Fried, ortopedický chirurg, ako aj hovorca Americkej akadémie z Americkej akadémie z Americkej akadémie Ortopedickí chirurgovia, uviedli v tlačovej správe z akadémie. „Aby ste znížili akýkoľvek druh poškodenia krku, ramien a chrbta, je nevyhnutné ohýbať sa pri kolenách, zdvíhať batožinu so svalmi nôh a zároveň sprísnite svoje brušné svaly a zabrániť krúteniu a otáčaní chrbtice.“
Medzi ďalšie návrhy bezpečnosti batožiny od organizácie patria:
* Ak je to možné, zabaľte výrobky do niekoľkých menších kusov batožiny, a nie do jednej veľkej tašky. Je oveľa lepšie priniesť do každej ruky ľahšiu tašku, ako niesť jednu ťažkú tašku v jednej ruke alebo cez jedno rameno. * Prineste batožinu čo najbližšie k telu. * Pri vkladaní batožiny do nadzemného priestoru ju najskôr zdvihnite na vrchol sedadla. Potom s rukami na oboch stranách vrecka ho zdvihnite do priestoru. Ak má batožina kolesá, uistite sa, že strana kolesa je najskôr vložená do priestoru. Keď sú kolesá vo vnútri, položte jednu ruku na vrchol batožiny a zatlačte ju do zadnej časti priestoru. Pri odstraňovaní batožiny obráťte tento proces. * Ak využívate batoh, uistite sa, že má dva čalúnené a nastaviteľné na popruhy. Zabaľte ťažké výrobky nízko, ako aj smerom do stredu balenia. Na oboch ramenách vždy noste batoh. Použitie na jednom území môže spôsobiť napätie svalovej hmoty. * Ak využívate tašku na zaberanie alebo Duffel, neprinášajte ju na jeden druh času. Prepínajte strany bežne, aby ste predišli bolestivosti a nepohodlia. * Neponáhľajte sa, keď si vezmete alebo zdvíhajte kufor. * Ak je batožina rovnako ťažká alebo je nepohodlný tvar, požiadajte o pomoc. * Neprinášajte ťažké kúsky batožiny na dlhú dobu. Dajte si veľa prestávok.
Súvisiace jarné práčovňa sfarbenie čističa výzva
Diskutujte o tom na našom fóre
Odkaz na tento príspevok: ER
0/5
(0 recenzií)
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
zdieľam