Táto diskusia o problémoch s potravinami je pre nováčikov mamičky trochu mimo témy, ale téma toho, ako ľudia reagujú na kritizovanie, je široká a univerzálna. Myslím si, že každý jednotlivec, ktorý žije s partnerom, by to považovalo za zaujímavé.
Skutočne som bol nadšený z možnosti rozhovoru s Dr. Deanom Onishom, výživovým pracovníkom a autorom Eat More, vážiť menej, knihu, ktorá sa vznášala okolo môjho domu, keď som vyrastal, a spektrum, novší titul venovaný pomoci ľuďom, aby sa stali zdravšími – a nie bláznivejšie – životné výbery. Nielenže som sa s ním dostal na sedenie a položil som otázky jeden na jedného takmer pol hodiny, ale potom sme išli na skupinovú večeru.
“Nie som potravinová polícia,” ubezpečil všetkých pri stole, o ktorých som si istý, že som sa cítil ako ja, že by bolo trápne kúpiť tanier plný sacharidov, syrov a červeného mäsa pri stolovaní s mužom, ktorý má Pomohli tisícom sledovateľov zvrátiť srdcové choroby prostredníctvom zlepšenej stravy, cvičenia a emocionálnej podpory – nie chirurgický zákrok. Nebol súdny; Bol milý, podporujúci, zaujímal sa o príbeh všetkých a jedol veľa figy, Fontiny, rukola pizza ideál z môjho taniera. Táto osoba je o intimite a o tom, ako to prospieva našim zdravím a jeho hodnoty sa skutočne stretli, keď sa rozprával s nás všetkých o témach od blogov, IUD, meditácie a toho, ako si vychutnať dezert.
Spoločnosť Mars (tvorcovia M & Ms a teraz zdravší občerstvenie s názvom GoodnessKnows) dodala video posádku, ktorá prilepila našu konverzáciu, a chcem s vami zdieľať tento segment.
Problém, ktorý som ho požiadal, aby sa zaoberal, keď sa odhalil, že je tak v súlade s problémami s emocionálnym zdravím, je to, ako sa vysporiadať s mocenskými zápasmi okolo jedla. Nikto sa nechce cítiť súdený, napriek tomu v našich vlastných rodinách často dostávame – alebo vydáme správy – v duchu „Budete to jesť?“ To, čo si myslím, vytvára okolo jedál veľké napätie. Naozaj som vykopal to, čo povedal Dr. Onnish o ľuďoch, ktorí sa chcú cítiť pod kontrolou, a že keď je táto sloboda ohrozená, môže to zničiť intimitu.
Tiež cítim šokujúce množstvo tlaku rodiča, aby inštruktorov deťom inštruoval k zdravému jedlu a že cítim veľké zlyhanie a/alebo úspech na základe toho, čo moje deti jedia, z tohto dôvodu trávim veľa úsilia pokusom o to, aby som sa snažil snažiť Ovládajte to. Z rozhovoru s Dr. Onishom som sa veľa dostal o tom, ako sa musíme neposúdiť za „dobrých“ alebo „zlých“ na základe potravín, ktoré sme hodnotili ako „dobré“ alebo „zlé“.
Mám oveľa viac segmentov rozhovorov, ktoré môžem uverejniť, ale počkám a uvidím, ako to s vami najskôr rezonuje.
Poznámka: Za to som nedostal kompenzáciu, ale dostal som večere komplimenty Marsu. Veľmi ma potešilo, keď som sa dozvedel o knihe Dr. Onisha, spektrum, ktorá je o slobode voľby. Nič nie je zakázané. Žiadna vina, žiadna hanba, žiadny tlak. (Prečítajte si recenzie na Amazon.)